Program gratis untuk Android, oleh Therappy Inc.
Sensera adalah aplikasi CBT (Cognitive Behavioral Therapy) yang didasarkan pada 15 tahun penelitian klinis. Kami telah merancang berbagai kursus yang cocok untuk situasi dan masalah yang berbeda. Kursus-kursus ini didasarkan pada terapi perilaku kognitif (CBT), yang merupakan pengobatan berbasis bukti terbaik untuk masalah kesehatan mental.
Tujuan kami adalah membantu Anda mengubah hidup Anda dan meningkatkan kesehatan mental Anda. Dengan kata lain, tujuan kami adalah membantu Anda menjadi diri terbaik Anda.
Bagaimana cara memulai dengan Sensera?
1. Unduh aplikasi dan instal di ponsel atau tablet Anda.
2. Akses akun Anda dan pilih kursus yang paling sesuai untuk Anda.
3. Anda akan dipandu melalui kursus dan diberikan tugas untuk diselesaikan.
4. Setelah menyelesaikan kursus, Anda akan diberikan penilaian akhir dan laporan.
5. Setelah menyelesaikan semua kursus, Anda akan diberikan kesempatan untuk bertemu dengan profesional kesehatan mental untuk membicarakan masalah dan masalah Anda.
6. Anda juga akan memiliki akses ke kursus eksklusif tentang topik seperti pelecehan, masalah hubungan, perceraian, stres, kecemasan, dan topik lainnya. Anda akan dapat bertemu dengan orang lain yang mengalami masalah serupa dengan Anda.
